Talleres de yoga para principiantes

TODO EL MUNDO HA OIDO HABLAR DEL YOGA Y MUCHOS O MUCHAS DE USTEDES LO HABEIS PRACTICADO. OCURRIRA TAMBIEN QUE VUESTROS

DESEOS ES DE EMPEZAR ALGÚN DIA. Aqui, las clases no son en grupo por lo que ya le adelanto que este no es su espacio si lo que esta buscando es compañeros o compañeras a quienes observar o con quienes establecer amistad. Perdone mi brusquedad, pero quiero ser sincera y decirle que aqui se viene para hacer un trabajo personal que solo usted con su voluntad y mi ayuda podra hacerlo. Hay muchisimos centros en todo Málaga y su provincia donde le invito a que lo intente alli. SI USTED ESTA INTERESADA O INTERESADO EN UN TRABAJO INDIVIDUAL: Llameme ahora y si no respondo le devolvere la llamada.  

     Sábados y domingos



     Tres horas de clase de 11h a 14h


Principiantes,personas con mucho stress.

   Solo y unicamente trabajo de forma     

                PERSONALIZADA


  TEL: 647437845   a solo 5 minutos de                                     Vialia

                                     Traer 


                                ROPA CÓMODA, ESTERILLA Y TIEMPO


Sirshasana o postura sobre la cabeza.

Se puede realizar tambien con apoyos ( sillas).

LOS CINCO PRINCIPIOS DEL YOGA




1. EJERCICIO  ADECUADO


2. RESPIRACION ADECUADA


3. RELAJACION ADECUADA


4. DIETA ADECUADA


5. MEDITACION



Estos cinco principios estan basados en las enseñanazas de los centros de Sivananda de Yoga Vedanta. Sus maestros fueron Swuami Sivananda y Swuami Vishnudevananda.